セルフで身体を整えるグループ教室
新しい教室もはじまりました。
現在、千葉市内と市原市内でグループ教室を開催しています。
自分の身体は自分で整えられるようになれたら一生、健康を手に入れられますね。
１６回に分けて身体を整えるコースと
健康体操のようにテーマを決めて行うコースとあります。
〇千葉市教室
１スマイル （長沼コミュニティセンター 千葉市稲毛区長沼町461-8）
毎週火曜日 9時20分～11時
第2・4火曜日 11時～13時
第1・3水曜日 19時～21時
２スマイル骨格 （高洲コミュニティセンター 千葉市美浜区高洲3-12-1）
第2・4木曜日 12時～14時
３スタイルアップさつき会 （さつきが丘いきいきセンター 千葉市花見川区さつきが丘1-32-3）
第1・3月曜日 9時30分～11時30分
第1・3水曜日 14時30分～16時30分
４スマイル体操教室 （幕張公民館 千葉市花見川区幕張町4-602）
第2・4金曜日 10時～12時
〇市原市教室
１スマイル （千種コミュニティセンター 市原市千種2-1-2）
毎週火曜日 9時～11時
２スマイル五井 （五井公民館 市原市五井2150-1）
第1・3月曜日 13時～15時
３スマイル姉崎 （姉崎公民館 市原市姉崎2150-1）
第1・3金曜日 13時～15時
お問い合わせ下さいね。
