心と身体の健康案内人 Heart Smile~ハートスマイル|千葉県千葉市、市原市

セルフで身体を整えるグループ教室

新しい教室もはじまりました。
現在、千葉市内と市原市内でグループ教室を開催しています。
自分の身体は自分で整えられるようになれたら一生、健康を手に入れられますね。
16回に分けて身体を整えるコースと
健康体操のようにテーマを決めて行うコースとあります。
             
〇千葉市教室
1スマイル (長沼コミュニティセンター  千葉市稲毛区長沼町461-8)
  • 毎週火曜日 9時20分~11時
  • 第2・4火曜日 11時~13時
  • 第1・3水曜日 19時~21時
                
    2スマイル骨格 (高洲コミュニティセンター 千葉市美浜区高洲3-12-1)
  • 第2・4木曜日 12時~14時
                
    3スタイルアップさつき会 (さつきが丘いきいきセンター 千葉市花見川区さつきが丘1-32-3)
  • 第1・3月曜日 9時30分~11時30分
  • 第1・3水曜日 14時30分~16時30分
              
    4スマイル体操教室 (幕張公民館 千葉市花見川区幕張町4-602)
  • 第2・4金曜日 10時~12時
            
    〇市原市教室
    1スマイル (千種コミュニティセンター 市原市千種2-1-2)
  • 毎週火曜日 9時~11時
             
    2スマイル五井 (五井公民館 市原市五井2150-1)
  • 第1・3月曜日 13時~15時
              
    3スマイル姉崎 (姉崎公民館 市原市姉崎2150-1)
  • 第1・3金曜日 13時~15時
               
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