心と身体の健康案内人 Heart Smile~ハートスマイル|千葉県千葉市、市原市

分子栄養学

栄養指導をするジムが多くなってきていますが、
「分子栄養学」という名前を聞いたことはありませんか?
今までの栄養指導などは、
摂取カロリーや栄養素の比率の統計を取り、その量を目安に食事の指導をしていました。
また、知り合いの勧めで使ってみた薬は自分には合わなかったという経験はありませんか?
分子栄養学では、
37兆個ある細胞を全体として調和の取れた活動をしている状態を健康の定義としていますので
身長、体重、体質などの個体差や生活環境、食生活、ストレスなどなどを考慮に入れ、
不足して機能の低下につながっている栄養素を科学的に診て、人によっての的確なアドバイスができるのもです。
身体を整えていく上で、身体の栄養状態などは、とても大事になってきていると感じます。
私も学んでいきたいものの1つですね。