血行不良による身体の不調は、免疫低下からむくみなど様々。

「冷えは万病のもと」と言われ、身体を温めることの大切さは、皆さんもご存じだと思います。

当サロンも温活をお勧めしており、「よもぎ蒸し」をご提供しております。

専用のガウンを着て、椅子に座りますが、穴の開いたところからは、

下で煮立たせているよもぎの湯気が出てきます。

全身から汗が出るほど温まるのですが、血流をさらに良くして自律神経を整えるには

背骨がお勧めです。

　　　　

自律神経は首からお尻の背骨（頸椎７、胸椎１２、腰椎５、仙骨）によって外部の刺激から守られています。

その中でも

頸椎１～５、仙骨は、副交感神経

頸椎６～腰椎５までは、交感神経に大きく関与しているため、

特に首と仙骨部分を温めるとリラックスしやすいのです。

椅子の穴の手前に座って背骨に湯気が当たるように時々座ると、

交感神経と副交感神経のバランスが整いやすくなります。

身体の外から自律神経を整えられるのは、唯一「よもぎ蒸し」かもしれないですね。