頭皮の構造は、お肌と同じで表皮、真皮、皮下組織の3層です。
ターンオーバーは、お肌が28日周期なのに対して頭皮は40日。
古い角質は、フケとして剥がれます。
また、お肌よりも厚みがあり、皮脂腺は2倍もあるので皮脂トラブルが多くなりますね。
頭皮が痛む主な原因は、
洗いすぎ、紫外線、睡眠不足、ストレス、食生活の乱れ、ストレス、スタイリング剤の残留などです。
洗いすぎや紫外線などで乾燥し、それが引き金になり、過剰皮脂が引き起こったり、
ターンオーバーの乱れにつながります。
正しい洗髪の仕方は、
あらかじめ泡立て、頭皮をメインに指の腹で動かすように洗います。血行も良くなります。
頭皮は加齢によって、真皮が痩せてハリがなくなり、たるんできますので
血行を良くしておくことで真皮のハリが保たれ、健やかな髪が育つ土壌も整います。
洗い方を見直すのも良いですよ!