私は、映画を観ることが好きです。

また、手作りも好きです。

映画は、自分を現実から違うところへ連れて行ってくれるので

ロマンスを観れば余韻に浸れ、アクションを観れば気分はスカッとし、複雑な人間模様も

自分の思考に新鮮な風が吹きます。

手作りは、出来上がった時の気分は、最高で、満足感に満たされます。

何歳になっても好奇心旺盛で、トライしてみたくなりますね。

　　　　　　

身体は「ストレス」というのが大敵です。

ストレスで自律神経が不調にもなりますし、筋肉もこわばってしまいます。

そのため冷え性やむくみ、不定愁訴などの原因にもなってしまうのです。

　　　　　

あなたの好きなことってなんですか？

夢中になれるものって持っていますか？

忙しい中でもぜひ、見つけて、そういう時間を過ごせると良いな～と思います。

心のコンディショニングは、若さや元気の秘訣です。

　　　　　　

そして今日も私の好きな御木幽石氏の日めくりカレンダーを見て1日が始まります。