頭部とお顔は、とても関連しています。

耳の上の側頭筋が硬くなると、頬のたるみ、ほうれい線や口角に関係してきます。

頭の後ろの後頭筋が硬くなると、フェイスラインのたるみに関係してきます。

おでこの前頭筋から帽状腱膜の硬さは、上まぶたのたるみ、額の横シワ、目尻のシワに関係してきます。

頭皮は心に関連していますので、ストレスを抱えていたりすると頭皮は硬くなってしまうんです。

頭部の筋肉は、「かまぼこ」ぐらいの弾力が必要と言われていますので

できたらお顔をマッサージをするのと同じように、頭皮のマッサージも毎日行うことを

お勧めします。

側頭筋を斜め上の方に持ち上げるように動かしていきます。

ここは眼精疲労に関係する部位でもあるので目の疲れを取りたい方にもお勧めですよ。