毎月１回、よもぎ蒸しの日を設けております（＾＾）４月は１日、日曜日です。
よもぎを煎じて下半身を蒸す韓国に伝わる民間療法であり、
日本では古くから不妊や婦人科系の病のある人には腰湯をしたり、消炎、保湿、美肌、痔、アトピーや肌荒れ、疲労回復に用いられてきました。
期待できる効果は・・・ 女性ならではのお悩み、冷え、むくみ、不眠、美肌、肩こり、腰痛、頭痛、デトックス、更年期障害、産後の子宮ケア、頭痛・・・などなど様々
専用ガウンを着用してよもぎを煮出した湯気を取り込むので
大量の汗をかきます。
なかなか汗をかかない生活を続けていると、どんどん汗腺の機能も低下します。また、汗にも良い汗と悪い汗があるんですよ。
良い汗は、サラサラ、臭いが少ないと言われています。反対に悪い汗は、ベタベタ、臭いが強いという事になります。
汗腺は汗の原料となる塩分を取り込みつつ、水分を外に排出します。そのあと、水分以外の成分はほとんど身体に再吸収されます。
悪い汗をかく方は、塩分などの再吸収システムがスムーズに行われないので塩分が肌に残りベタベタになるんです。
体温調整の役割も担う汗・・・ よもぎ蒸しは、身体を温めて良い汗をかけるように調整してくれますのでお試しあれ（＾＾）
※男性も効果は同様にありまよ(@^^)/~~~
