緑茶とコーヒーを飲むことは、2型糖尿病の死亡リスクを減らすと

九州大学病態機能内科学・糖尿病研究室の報告があります。

2型糖尿病患者を対象とした追跡調査をした結果、がんや心疾患の死因が

緑茶を飲む人とコーヒーを飲む人は死亡リスクが低下するそうなのです。

例えば、

毎日1杯の緑茶を飲む　　・・・死亡リスクが15％下がる。

1日2～3杯の緑茶を飲む　・・・死亡リスクが27％下がる。

1日4杯以上の緑茶を飲む ・・・死亡リスクが40％下がる。

また、

毎日1杯のコーヒーを飲む・・・死亡リスクが12％下がる。

1日2杯以上のコーヒーを飲む・・・死亡リスクが41％下がる。

また、

1日2～3杯の緑茶＋コーヒーを2杯以上飲む・・・死亡リスクが51％下がる。

1日緑茶4杯以上＋コーヒー1杯以上飲む。・・・死亡リスクが58％下がる。

1日4杯以上の緑茶＋2杯以上のコーヒーを飲む・・・死亡リスクが63％下がる。

緑茶などが含有するポリフェノールの抗酸化作用や抗炎症作用が体にいいとされているのは、

わかっていましたが、これはとてもすごい結果ですね！！