お顔のタルミなど気になる方にぜひ、やってほしいことが頭皮マッサージ。

フェイスコンディショニングの講座をするときに必ずお話するのが

ほうれい線や口角の下がりは、側頭筋。

上まぶたのたるみや額のシワ、目尻のシワは、前頭筋・帽状腱膜。

フェイスラインのたるみや輪郭のぼやけなどは、後頭筋が関係しているということ。

毎日３分、髪を洗うときなどに一緒に行うと良いと思います。

また、忙しい朝でも①の正中線のところをブラシで前から後ろに動かして刺激するだけでも

心もまで整います。

ハートスマイルのオリジナルマッサージシートを参考にして下さいね。