ダイエット中にストレスで食に走ってしまいそうな時、お勧めのツボがあります。

耳にある渇点（かってん）と飢点（きてん）の２つのツボです。

ここを刺激すると暴飲暴食を防ぐ効果があります。

特に食前に刺激するとよいですね。

また、「神門」のツボは自律神経を整えるツボです。

暴飲暴食になりそうな場合は、自律神経も乱れていますのでこちらも

刺激してみましょう！