身体の中心線と両乳頭を結んだ線の交わる点にある「壇中」（だんちゅう）と言うツボ。

ここは不安、焦り、イライラなどの他に

鎮痛安定作用があるので、胸の痛み、息苦しさ、のどの痛み、自律神経の調整など

に効果のあるツボです。

ここを優しく圧してみましょう。

また、「神門」（しんもん）と言うツボが

手のひら側で手首の小指よりの隅にあるくぼみにあります。

心に関わる問題にとても効果のあるツボと言われています。

反対側の親指で押さえ、手首をブラブラ動かして刺激しましょう。

イライラして、精神的に落ち着かないという症状は、肝臓の力が強くなりすぎて

身体のエネルギーが発散できないために起こると言われています。

「期門」（きもん）というツボは、肝臓に溜まった余分がエネルギー（肝鬱）を解く効果があると

されていますのでここも圧してみましょう。

乳頭からまっすぐ下りた肋骨の下ですよ。