爪の際の井穴（せいけつ）で自律神経を整える手指編

　　　　　　

（親指）少商（しょうしょう）・・・（肺経）精神的な不安、過敏症、せき・のどの痛み

（人差し指）商陽（しょうよう）・・・（大腸経）不安な気持ち、歯痛、ストレスからくる腹痛、整腸作用

（中指）中衝（ちゅうしょう）・・・（心包経）眠気解消、快眠

（薬指）関衝（かんしょう）・・・（三焦経）めまい、頭痛、吐き気、アレルギー症状、耳鳴り

（小指）少衝（しょうしょう）・・・（心経）ストレス不眠解消

（小指）少沢（しょうたく）・・・（小腸経）動機、肩こり・首コリの解消、緊張緩和

　　　　

身体のツボは、WHOで認定されているもので３６１個あります。そのうち左右対になっているツボもあるので

約７００個程度のツボが身体にあるということですね。

その中の爪の際の井穴（せいけつ）の場所は、針などを刺して治療する刺絡治療法があるほど

効果があるとされています。

自律神経のバランスを整えて、免疫力アップの爪際を圧し揉みする簡単健康法をぜひ！