血行を促進してくれるお風呂。もっと有効活用するには、アロマを使ったバスソルトがお勧めです。

天然の塩を入れる事で、さらに血行をを促進し、発汗を促してくれます。

それにアロマのパワーをプラスできるので活用したいところです。

　　　　

作り方

天然塩　４０ｇ

お好みの精油　３～４滴

ガラスの小鉢に天然塩を入れ、真ん中に精油を垂らし、まんべんなく行きわたるようにかき混ぜます。

　　　　　

疲れた夜は、マンダリン２滴、ベンゾイン１滴

ベイゾインは、かかとのガサガサなど乾燥肌にもよいのですよ。

落ち込んでいる時には、ゼラニウム１滴、イランイラン１滴、ローズウッド２滴

心を安定させてくれる精油です。

市販の物もありますが、材料があれば簡単に作れますので精油の働きを活用して

今のご自身の身体にあったバスソルトを作って、活用してみて下さいね。