妊活でよもぎ蒸しをご利用になる方が増えてきました。

いろいろお話をお聞きすると皆さん共通なのは、冷え性と代謝でしょうか…

平常体温が３６．５度以上ないと深部体温は３８度になりません。

腸が活性して温まらなければ近くの子宮も温まりませんね。

また、汗もよもぎ蒸しに入り、３０分ぐらいしないと出てこなかったり、出てきても少しだったり…

代謝が悪い方も多いようです。

よもぎ蒸しが妊活に万能と言うわけではなく、子宮ダイレクトつながる膣粘膜を温めるので

妊活に良いとされる１つになっています。

冷えが女性に多いには、筋肉量も少なく、皮下脂肪が多いため、一度冷えると温まりにくいからもありますね。

今では、身体の中が冷えてしまう食生活や冷房、また動かないことに加えて、

自律神経の不調からホルモンの分泌が悪くなり

血行不良で芯から冷えてしまうため、男性も増えてきているのです。

よもぎ蒸しは、生理直後１回、排卵までに１～２回をお勧めしていますが、

その排卵日を知ることが大切になります。

基礎体温を付けると分かりやすいのですが、２８日周期の場合

生理が始まってから約１４日程度で排卵になります。

体温がガクンと下がったあと上がってから約１～２日で排卵。

排卵の黄体期は、体温が０．３～０．５度ほど上昇します。

体温の高温期は約１２～１４日間続き、生理を迎えます。

当サロンでは、畳１畳分でできるよもぎ蒸しのセットを販売しています。

ご自宅でもお楽しみになりたい方はご相談下さいね。