心と身体の健康案内人 Heart Smile(ハートスマイル)|千葉県千葉市、市原市

頭部の正中線上は、役員級のツボ

頭のツボは諸説ありますが、108個。

私は、煩悩の数だったので覚えやすかったです。

そこは、身体の役員級のツボがあるんです。

社長さんは、百会(ひゃくえ)。

漢方では、万物は「陰陽」に分かれ、陰陽で一対をなすという考え方「陰陽説」があります。

人間の身体の前側は、陰、背中側は陽とされていて、この陰と陽が交わるところが「百会」なのです。

陰陽のバランスが整っているから身体がベストな状態なので

ここを圧してください。

ゆっくり息を吐きながら、5秒かけて圧し、

ゆっくり息を吸いながら、5秒かけて離します。自律神経を整える効果があります。

他に正中線上にツボ点在していますのでゆっくりと生え際から後ろへかけて順番に圧していきます。

当サロンのヘッドコンディショニングで行っていますが、ご自身でもぜひ

お風呂のリラックスタイムに行って下さいね。