心と身体の健康案内人 Heart Smile(ハートスマイル)|千葉県千葉市、市原市

頭皮が痛む原因

頭皮の構造は、お肌と同じで表皮、真皮、皮下組織の3層です。

ターンオーバーは、お肌が28日周期なのに対して頭皮は40日。

古い角質は、フケとして剥がれます。

また、お肌よりも厚みがあり、皮脂腺は2倍もあるので皮脂トラブルが多くなりますね。

頭皮が痛む主な原因は、

洗いすぎ、紫外線、睡眠不足、ストレス、食生活の乱れ、ストレス、スタイリング剤の残留などです。

洗いすぎや紫外線などで乾燥し、それが引き金になり、過剰皮脂が引き起こったり、

ターンオーバーの乱れにつながります。

正しい洗髪の仕方は、

あらかじめ泡立て、頭皮をメインに指の腹で動かすように洗います。血行も良くなります。

頭皮は加齢によって、真皮が痩せてハリがなくなり、たるんできますので

血行を良くしておくことで真皮のハリが保たれ、健やかな髪が育つ土壌も整います。

洗い方を見直すのも良いですよ!